16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 64,81g | Karb: 73,59g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфеты, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Veln Пирожок с Творогом, Рафаэлло Конфеты, Красные Помидоры (Консервированные), Овощное Рагу с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Kutsenko Kilo Geçmişi
|