16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 14,52g | Karb: 71,45g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Мармелад Микс , Молочный Мир Молоко 2,2%, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|