16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 16,98g | Prot: 94,44g | Karb: 87,28g.
Kahvaltı: Батон, Alpenland Йогурт с Киви и Крыжовником, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Дыня. Akşam Yemeği: Nestle Кит Кат (34г). Aperatifler/Diğer: Exponenta Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|