16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 66,29g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Natur Foods Чернослив без Косточек , Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Зерница Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки. Akşam Yemeği: Чеснок, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Горячая Штучка Хрустящие Крылышки, Global Village Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|