16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3523 kcal
|
Yağ: 164,16g | Prot: 130,52g | Karb: 368,77g.
Öğle Yemeği: K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, K-Classic Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: K-Classic Mehrkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Geflügelmortadella, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Schinkenwürfel, Rapsöl, Ei, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Kaufland Milchbrötchen, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|