16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 63,33g | Karb: 84,93g.
Kahvaltı: Макароны по Флотски, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|