16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 28,09g | Karb: 83,48g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Jambu Kristal, Nissin Biskuit Gabin Original, Kue Beras, Mentimun (dengan Kulit), Bayam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|