16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 24,82g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehtap kayıkçı Kilo Geçmişi
|