16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 25,60g | Karb: 111,60g.
Kahvaltı: Okey Nugget. Akşam Yemeği: Family Mart Onigiri, Champ Sosis Ayam, Pizza Hut Tuna Melt, Sosro Teh Botol, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|