16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 72,87g | Prot: 90,64g | Karb: 154,95g.
Kahvaltı: Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês, Morcela, Ovo de Codorna. Öğle Yemeği: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Aperatifler/Diğer: Bodybuilders Waxy Whey , Danone Iogurte de Morango, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Francielelopez Kilo Geçmişi
|