16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 41,86g | Karb: 38,45g.
Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Яблоко, Liebendorf Сыр Эдам, Красные Помидоры, Яйцо, Овощное Соте. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|