|
433日目
週末の朝は重いです
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 79,55g | Karb: 117,52g.
Öğle Yemeği: 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール, トップバリュ トルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン. Akşam Yemeği: ブリ, お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, もやし, 卵, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|