17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 56,34g | Karb: 213,93g.
Öğle Yemeği: 미나리무침, 잡채, 소불고기, 상추무침, 오이무침, 버섯볶음, 멸치볶음, 시금치나물, 쇠고기 미역국, 찰밥, 컵케익, 과일 참외. Akşam Yemeği: 크라운 참크래커, 해태 바밤바 (70ml), 과일 참외. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|