|
106,600
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 51,61g | Karb: 209,46g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшенная, Кофе с Молоком, Вафли. Öğle Yemeği: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Клубника. Aperatifler/Diğer: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Черника, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|