17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 118,95g | Karb: 88,80g.
Öğle Yemeği: Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|