15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2919 kcal
|
Yağ: 128,96g | Prot: 114,90g | Karb: 323,03g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Капучино, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Победа Трюфель Classic, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком. Aperatifler/Diğer: Финик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капучино, ВкусВилл Десерт «Веган» Ягодный, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|