17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 121,39g | Karb: 84,04g.
Kahvaltı: Роскар Яйцо Варёное , Белый Город Молоко 2,5%, Сырник. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб из Мультизерна, Ашан Суп Грибной. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Шекснинский Маслозавод Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|