17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 58,20g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Таежный Сбор Клюква Сушеная, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Горбуша на Пару, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|