17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 101,06g | Prot: 79,74g | Karb: 146,07g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Батон, Слобода Майонез, Помидоры, Лук. Öğle Yemeği: Майонез, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Батон, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски Богатырские, Макароны Отварные, Майонез. Aperatifler/Diğer: Свинина Отварная, Суп Харчо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|