17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 23,84g | Karb: 43,36g.
Kahvaltı: Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Яйцо, Хлеб Фитнес Зерновой . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|