|
Ну хотя бы не в 5 утра проснулась
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 101,91g | Karb: 162,41g.
Kahvaltı: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Питание Какао, Овсянка на молоке, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Киндер Макси Кинг, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырная лепёшка 🫓, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|