17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 57,11g | Karb: 127,29g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блины на Кефире. Öğle Yemeği: Батон, Alpenland Йогурт с Киви и Крыжовником. Akşam Yemeği: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Каскад Сухари Ванильные, Славянские Кружева Молоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|