17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 71,11g | Karb: 85,82g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Творог 9%, Шарлотка ПП. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Палтус Синекорый Стейк Рыба Мороженая. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гольден. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|