17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 60,98g | Karb: 138,68g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Селянське Молоко 6%, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 0%. Akşam Yemeği: Злагода Сметана 15%, Растительное Масло, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vodopaynovajulia Kilo Geçmişi
|