17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 111,69g | Prot: 130,90g | Karb: 228,68g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Десертный Карамель, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Роллы Филадельфия, Мираторг Чикенбургер, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Бургер Кинг Креветки в Панировке. Akşam Yemeği: Show Time Попкорн Карамель, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Золото Сеймы Яйцо, Филе Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Атяшево Охотские Колбаски, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Изюм, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Капучино, Show Time Попкорн Карамель, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|