15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 50,21g | Karb: 78,08g.
Öğle Yemeği: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Киви, Сельдерей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Изюм Черный, Чабан Сметана 40%, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Kozel Пиво Темное, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кабачки Жареные, Замороженная Вишня. Aperatifler/Diğer: Петмол Сливки 11%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|