17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 49,43g | Karb: 100,63g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Maxibon, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, СПК Колбаса Особая , Яйцо. Öğle Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Славица Мороженое Рекорд. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|