17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 87,37g | Karb: 137,45g.
Kahvaltı: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Авокадо, Помидоры Черри, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Картофель. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|