17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 73,95g | Karb: 117,53g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный, Банан, Манная Крупа, Белая Мука, Из Села Удоево Творог 2%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Котлета Свиная, Котлета Куриная, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|