17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 62,35g | Karb: 205,52g.
Kahvaltı: Зефир, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пестравка Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: KFS Айтвистер, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Akşam Yemeği: Киви, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Варенье, Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|