17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 90,63g | Karb: 179,75g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гречка. Öğle Yemeği: Вкусы Мира Манго Сушеное, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки, Epica Йогурт Натуральный 6%, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе, Азбука Моря Горбуша Натуральная , Рис. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|