17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 80,43g | Karb: 174,32g.
Öğle Yemeği: 단무지, 찹쌀탕수육, 햇반 현미밥, 짬뽕국. Akşam Yemeği: 초장, 깻잎, 상추, 회. Aperatifler/Diğer: 농심 닭다리 핫 숯불바베큐 맛, 해태 부라보콘 화이트바닐라. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|