17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 118,27g | Prot: 82,11g | Karb: 111,60g.
Kahvaltı: Красная Цена Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Мясные, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Akşam Yemeği: Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Поджаренный Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|