17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 50,00g | Karb: 93,47g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Редис, Хлеб "Три Злака" Краснооктябрьский, Сыр Адыгейский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Orion Чокопай. Öğle Yemeği: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Макароны Отварные, Редис. Aperatifler/Diğer: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Майкопская Молочная Продукция Ряженка 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|