17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 87,92g | Karb: 149,57g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Fish House Кета Слабосоленая , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Maltagliati Макароны, Фарш 17.04. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|