17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 6,73g | Prot: 6,13g | Karb: 48,98g.
Kahvaltı: Чай, Лимон, Philadelphia Сыр Light, Galleti Хлебцы Кукурузные, Лимон. Öğle Yemeği: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Морковь, Масло Авокадо. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Шоколадные Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|