sexy_beast Günlüğü, 16 Nis 22

sexy_beast Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2022:

1454 kcal

Yağ: 57,38g | Prot: 26,77g | Karb: 218,57g. Kahvaltı: Clementines , White Grapes, Croissant, Butterscotch or Caramel Topping. Öğle Yemeği: Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental. Akşam Yemeği: Meatless Nachos with Cheese, Clementines , Apple, Banana. devamı için...