15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 95,34g | Prot: 93,62g | Karb: 184,57g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Штурвал Красная Рыбка, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Ironman Protein Bar Vanilla , Ironman Protein Bar Caramel, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|