17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 65,05g | Karb: 137,10g.
Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. Akşam Yemeği: Galinhada. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|