17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 89,42g | Prot: 90,29g | Karb: 179,48g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Колбаса Парма , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Белая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Akşam Yemeği: Макдональдс Двойной Чизбургер , Макдональдс Чикенбургер Фреш. Aperatifler/Diğer: Monin Сироп со Вкусом Карамели, Макдональдс Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|