|
más músculo, 69.5 cm de cintura
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 93,28g | Prot: 87,04g | Karb: 232,78g.
Kahvaltı: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Oaxaca, Torta Tres Leches. Öğle Yemeği: Holanda Helado Napolitano , Tortillas de Maíz, Starbucks Mini Brownie, Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , FUD Snax Dedos de Queso Mozzarella, Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. Akşam Yemeği: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|