17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 127,03g | Karb: 188,73g.
Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Acém Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|