|
6,2 kilines abajo, todavia tengo que cargar aprox 1kg mas de aguita
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3000 kcal
|
Yağ: 89,77g | Prot: 182,49g | Karb: 356,54g.
Öğle Yemeği: Helado, Huevo Frito, Matambre de Cerdo, Bimbo Pan Integral, Crema de Leche, Gallo Arroz Oro, Bettinni Capelettini, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|