16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 44,77g | Karb: 71,65g.
Kahvaltı: Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Land O'Lakes Light Butter, Fried Egg. Öğle Yemeği: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad with Grilled Filet (Cold). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|