17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 86,76g | Prot: 130,43g | Karb: 179,20g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Суп рисовый, Пищевая Сода, Растительное Масло, Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сливочное Масло, Морковь, Капуста, Курица Запеченая Моя. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|