12 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 89,53g | Prot: 48,81g | Karb: 163,39g.
Kahvaltı: Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Butter . Öğle Yemeği: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Aperatifler/Diğer: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Entenmann's Frosted Mini Donuts, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|