12 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 38,19g | Karb: 151,71g.
Kahvaltı: Light Butter (Stick Without Salt), Cheese Pizza, Leche, Corn Flakes, Croissant, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Coca-Cola Light, Beef Empanadas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|