18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 195,91g | Karb: 240,57g.
Kahvaltı: 바나나, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Kahvaltı Sonrası: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. Öğle Yemeği: 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오, 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 롯데 티코 밀크초코, 돈까스. Akşam Yemeği Sonrası: Kellogg's 콘푸로스트. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|