18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 73,65g | Karb: 135,91g.
Kahvaltı: Chocolate, Oat pancake, Garlic, Tomatoes, Avocado. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roasted Potato, Pears. Akşam Yemeği: Rocket, Coles Tuna Chunks in Springwater. Aperatifler/Diğer: Oranges , Green Tea, Coffee, Milk (Whole Milk). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|