18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 117,64g | Prot: 90,51g | Karb: 27,74g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Сэн Сой Нори. Öğle Yemeği: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Простоквашино Сметана 20%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ. Akşam Yemeği: Гуляш из свинины, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Aperatifler/Diğer: Конфеты Кето 🍬, Фисташки, Сэн Сой Нори, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|